Yin-joogaa äänimaljojen hoitavien sointujen kanssa!
Ke 11.9.
Ke 16.10.
Ke 6.11.
Ke 18.12.
Paikka: HaminJooga, Soramäentie 31, 15880 Hollola
Sisäänkäynti tienpuoleiselta sivulta.
(TARKISTA KELLONAJAT ILMOITTAUTUESSASI www.haminjooga.fi varaa aika)
Yin Jooga ja + äänimaljat – tunnilla yhdistyvät jooga ja intuitiivisesti soitettavat äänimaljat.
Yin jooga on rauhallista, paikallaoloon keskittyvää joogaa, jossa avataan paljon lantion ja alaselän aluetta. Yhdessä asennossa viivymme n. 5 min. Lempeä eri kehonosien avaus vilkastuttaa sidekudosten nivelsiteiden sekä lihasten aineenvaihduntaa. Näin kehomme saa rauhassa rentoutua ja vastaanottaa lempeän venytyksen. Samalla tarjoamme mielelle mahdollisuuden rauhoittua.
Äänimaljoja soitetaan taustalla koko harjoituksen ajan ja intuitiivisesti vuoroin jokaisen joogin keholla/aurassa. Tunnilla käytetään mahdollisesti myös gongia, sadekeppiä ja kosheja. Tarkoituksena on lisätä kehon rentoutumista äänivärähtelyn avulla.
Hinta 29 e/hlö.
Maksutavat kortti tai käteinen.
HUOM Sarjakortit tai lahjakortit eivät ole hyödynnettävissä tällä tunnilla.
Tämä tunti ei sovellu syöpäpotilaille tai jos sinulla on akuutti migreeni tai se on tuloillaan. Mikäli sinulla on sydämentahdistin tai sydänsairaus, joka vaatii lääkitystä, voit osallistua, mutta muista ilmoittaa tunnin alussa, että kehollasi ei saa soittaa maljoja.
Ilmoittautumiset vain HaminJoogan kautta www.haminjooga.fi varaa aika.
Voit lukea lisää äänimaljahoitoihin/sointukylpyihin liittyen.
Tervetuloa voimaantumaan!
Kun tilaat uutiskirjeen, saat ilmaisen 7 min. äänitteen voimaantumiseen ja hyvinvoinnin tueksi.
Voit tilata uutiskirjeen tästä.
